美麗肌膚的5大禁忌

不洗面是打造美麗肌膚的頭號敵人。如果您只能選擇一個護膚步驟，那一定是按時洗面。就算您睡眠充足，或者沒有化妝，也一定要洗面。洗面是無瑕肌膚的黃金法則！ 洗面不但可以去除化妝品，還可以清除早上積聚的污垢，包括污染物、煙、油脂、灰塵…... 如果沒有每天清潔，您的肌膚很可能會出現因多餘油脂造成的色斑、初老皺紋、毛孔堵塞、紅斑、膚色暗啞灰黃等問題。坦白說，您的肌膚會開始感到窒息。請選擇適合自己肌膚的潔面產品，例如潔面乳、潔面油、潔面霜、潔面啫喱或卸妝水等。每天晚上將潔面產品塗抹於臉部和頸部（是否使用化妝棉需視產品質感而定）。請特別注意眼部清潔，特別是當您使用了防水化妝品時。使用潔面產品，直至所有化妝品和污垢都不留下一絲痕跡。

護膚第一條守則，就是保濕。讓肌膚全天候水潤保濕，才能締造完美無瑕的肌膚。飲品、水果和蔬菜都可以補充身體的水分，但是我們還需要塗抹保濕護膚品，為肌膚提供額外水分。肌膚缺水時會變得繃緊、痕癢、粗糙或暗啞。無論是日霜/晚霜、面膜、精華等，只要是保濕護膚品，都能加強肌膚表面的保水程度，維持肌膚的水分平衡。這些護膚品可以恢復和強化肌膚的天然保濕機制，避免肌膚乾燥缺水。您可以輕鬆找到適合自己肌膚類型的保濕霜，啫喱配方非常適合中性肌膚或混合性肌膚，豐潤的乳霜適合乾性肌膚，而抗衰老配方則適合熟齡肌膚。 

沒有塗抹晚霜就想躲進被窩？可別抱持這種心態！ 夜間護膚品（乳霜、精華、面膜）可以在我們的入睡時呵護肌膚，促進肌膚細胞再生。人體會利用晚間的睡眠時間修復日間因污染、煙塵、陽光、壓力等因素造成的損傷。事實上，肌膚在夜間的再生速度是白天的三倍之多！ 凌晨2點至4點之間是細胞再生的高峰時間，因此，使用夜間護膚品有助修復肌膚！ 最重要的是使用合適的產品，例如，乾性肌膚不應使用專為混合性肌膚設計的產品，反之亦然。先確定自己的肌膚類型，並了解肌膚的需求，再使用合適的產品。如果肌膚在淋浴或清潔後感覺繃緊，請塗抹保濕晚霜。如果肌膚覺得痕癢或刺痛，請選擇具有紓緩功效的產品。如果您屬於油性肌膚，可選用蘊含淨化精油的產品。面膜也可以呵護肌膚，而且同樣提供保濕、淨化、抗皺、控油等功效。市面上甚至有可以敷過夜的面膜，早上醒來就能擁有嬰兒般吹彈可破的肌膚。

衆所周知，陽光會傷害肌膚：UVB紫外線會導致曬傷，UVA紫外線會令肌膚老化。在陽光明媚的日子，沒有塗抹防曬產品就出門是個大忌。我們建議最好每日都塗抹防曬產品，在正午到下午4點之間避免曬太陽，還要每隔2小時或在游泳後重新塗抹防曬產品，並隨身攜帶太陽眼鏡。無論是晴天或雨天、在海灘或在市區，這些建議都適用，就算只是在露天簡單吃點零食也一樣。想一次過解決問題？ 您可以選擇具備防曬系數的保濕霜或BB霜，如果是日常使用，SPF 15防曬系數就足夠了。

我們都會長皺紋，但是出現的時間和部位卻因人而異。從25歲開始，細胞生長速度開始減慢，這代表我們的肌膚開始變得鬆弛、失去光澤。但此時使用抗衰老產品為時尚早。大約在30至35歲，我們需要使用抗衰老產品以作護理，以改善膚色暗啞的問題。此時，請您將平日使用的乳霜改為抗衰老配方的乳霜，其蘊含抗氧化成分，而且能深層滋潤肌膚。隨着年齡增長，您可以加入抗衰老晚霜與眼周護理產品，必要時還可以選擇使用高效抗皺乳霜！